6.3 km | 00:38:13 | 06:04/km日期: 2018-03-01 15:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'40" / 05'50" / 06'00" / 06'13" / 06'14" / 06'19" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'03") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'50" | 00:11'30" |
| 3 | 06'00" | 00:17'30" |
| 4 | 06'13" | 00:23'43" |
| 5 | 06'14" | 00:29'57" |
| 6 | 06'19" | 00:36'16" |
| 6.3 | 06'41" | 00:38'12" |
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