14.3 km | 01:25:45 | 05:59/km日期: 2018-03-04 11:21 - 總爬升: 295 m - 地點: 桃園市蘆竹區大古山道排汗體能訓練 - 天氣: 溫和 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 15572 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'12" / 05'38" / 06'27" / 06'39" / 06'44" / 06'01" / 05'34" / 06'48" / 06'32" / 06'13" / 05'27" / 05'28" / 05'39" / 05'33" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1007 / 1007 | 178 / 108 |
| 2 | | 05'37" (+00'28") | 1001 / 2008 | 180 / 98 |
| 3 | | 06'25" (+01'16") | 1004 / 3013 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'38" (+01'29") | 1001 / 4014 | 181 / 83 |
| 5 | | 06'45" (+01'36") | 1007 / 5021 | 180 / 82 |
| 6 | | 05'56" (+00'47") | 1002 / 6024 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'34" (+00'25") | 1007 / 7032 | 183 / 97 |
| 8 | | 06'45" (+01'36") | 1000 / 8032 | 184 / 80 |
| 9 | | 06'32" (+01'23") | 1005 / 9037 | 180 / 84 |
| 10 | | 06'12" (+01'03") | 1002 / 10040 | 178 / 90 |
| 11 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 11040 | 185 / 99 |
| 12 | | 05'27" (+00'18") | 1003 / 12043 | 184 / 99 |
| 13 | | 05'39" (+00'30") | 1008 / 13051 | 183 / 96 |
| 14 | | 05'28" (+00'19") | 1001 / 14053 | 181 / 100 |
| 15 | | 05'32" (+00'23") | 321 / 14375 | 178 / 101 |
3月累積里程 :
243.67 km 
361 BRAVE Y703-9309 累積 :
3054.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'38" | 00:10'50" |
| 3 | 06'27" | 00:17'17" |
| 4 | 06'39" | 00:23'56" |
| 5 | 06'44" | 00:30'40" |
| 6 | 06'01" | 00:36'41" |
| 7 | 05'34" | 00:42'15" |
| 8 | 06'48" | 00:49'03" |
| 9 | 06'32" | 00:55'35" |
| 10 | 06'13" | 01:01'48" |
| 11 | 05'27" | 01:07'15" |
| 12 | 05'28" | 01:12'43" |
| 13 | 05'39" | 01:18'22" |
| 14 | 05'33" | 01:23'55" |
| 14.3 | 05'42" | 01:25'45" |
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