7.0 km | 00:45:03 | 06:25/km日期: 2018-02-26 17:19 - 總爬升: 176 m - 地點: 桃園 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 116 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7982 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'06" / 06'32" / 06'32" / 06'59" / 07'08" / 06'11" / 05'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'37") | 1005 / 1005 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'28" (+01'00") | 1008 / 2013 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+01'03") | 1001 / 3014 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'56" (+01'28") | 1005 / 4020 | 173 / 82 |
| 5 | | 07'07" (+01'39") | 1001 / 5021 | 173 / 80 |
| 6 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 6022 | 182 / 88 |
| 7 | | 05'28" | 1002 / 7025 | 191 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'32" | 00:12'38" |
| 3 | 06'32" | 00:19'10" |
| 4 | 06'59" | 00:26'09" |
| 5 | 07'08" | 00:33'17" |
| 6 | 06'11" | 00:39'28" |
| 7 | 05'29" | 00:44'57" |
| 7.0 | 08'11" | 00:45'03" |
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