2.3 km | 01:15:31 | 33:11/km日期: 2018-03-03 08:12 - 平均心率: 88 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 24'08" / 42'05" / 40'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 42'04" (+20'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 41'40" (+19'43") | 275 / 2275 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'08" | 00:24'08" |
2 | 42'05" | 01:06'13" |
2.3 | 40'49" | 01:17'28" |