𣛧森林木 2018/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

𣛧森林木新竹
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12.7 km | 01:09:14 | 05:26/km

日期: 2018-03-04 17:16 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 06'09" / 04'34" / 04'50" / 04'46" / 05'50" / 06'20" / 06'21" / 05'37" / 05'22" / 05'31" / 04'43" / 05'07" / 05'43" /

3月累積里程 : 189.35 km

Epson 上傳 | 6 years ago

賴明付, Jt Yang 和其他 29 人說推

·

金發黃晚安運動開心

2018-03-04 21:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	04'34"	00:10'43"
3	04'50"	00:15'33"
4	04'46"	00:20'19"
5	05'50"	00:26'09"
6	06'20"	00:32'29"
7	06'21"	00:38'50"
8	05'37"	00:44'27"
9	05'22"	00:49'49"
10	05'31"	00:55'20"
11	04'43"	01:00'03"
12	05'07"	01:05'10"
12.7	05'42"	01:09'14"

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