10.0 km | 01:08:07 | 06:48/km日期: 2018-03-06 18:38 - 總爬升: 603 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'05" / 06'55" / 07'05" / 07'30" / 06'01" / 05'48" / 06'41" / 06'34" / 06'29" / 07'42" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+00'55") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'55" | 00:14'00" |
| 3 | 07'05" | 00:21'05" |
| 4 | 07'30" | 00:28'35" |
| 5 | 06'01" | 00:34'36" |
| 6 | 05'48" | 00:40'24" |
| 7 | 06'41" | 00:47'05" |
| 8 | 06'34" | 00:53'39" |
| 9 | 06'29" | 01:00'08" |
| 10 | 07'42" | 01:07'50" |
| 10.0 | 07'08" | 01:07'54" |
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