10.1 km | 01:05:35 | 06:29/km日期: 2018-03-06 16:37 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11538 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'36" / 06'47" / 05'50" / 05'50" / 05'11" / 04'41" / 04'52" / 05'58" / 07'13" / 10'22" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'53") | 1005 / 1005 | 157 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+02'05") | 1001 / 2006 | 162 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+01'10") | 1007 / 3013 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'45" (+01'04") | 1002 / 4016 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 5017 | 169 / 113 |
| 6 | | 04'41" | 1008 / 6025 | 171 / 123 |
| 7 | | 04'51" (+00'10") | 1005 / 7030 | 171 / 119 |
| 8 | | 05'54" (+01'13") | 1008 / 8038 | 166 / 101 |
| 9 | | 07'12" (+02'31") | 1003 / 9042 | 163 / 84 |
| 10 | | 10'26" (+05'45") | 1003 / 10045 | 225 / 42 |
| 11 | | 10'28" (+05'47") | 100 / 10145 | 222 / 42 |
3月累積里程 :
427.01 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'47" | 00:14'23" |
| 3 | 05'50" | 00:20'13" |
| 4 | 05'50" | 00:26'03" |
| 5 | 05'11" | 00:31'14" |
| 6 | 04'41" | 00:35'55" |
| 7 | 04'52" | 00:40'47" |
| 8 | 05'58" | 00:46'45" |
| 9 | 07'13" | 00:53'58" |
| 10 | 10'22" | 01:04'20" |
| 10.1 | 12'27" | 01:05'35" |
展開計圈分析
留言 
