2.7 km | 00:26:00 | 09:43/km日期: 2018-03-07 16:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 5512 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'22" / 10'44" / 11'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" | 1006 / 1006 | 170 / 79 |
2 | | 10'45" (+03'26") | 1007 / 2014 | 231 / 40 |
3 | | 11'31" (+04'12") | 675 / 2690 | 224 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 10'44" | 00:18'06" |
2.7 | 11'41" | 00:26'00" |