8.6 km | 00:48:59 | 05:41/km日期: 2018-03-09 20:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'07" / 06'20" / 04'16" / 06'45" / 04'56" / 05'07" / 05'38" / 04'42" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'30") | 600 / 3600 |
| 5 | | 08'30" (+04'15") | 600 / 4200 |
| 6 | | 04'36" (+00'21") | 1000 / 5200 |
| 7 | | 04'35" (+00'20") | 600 / 5800 |
| 8 | | 07'12" (+02'57") | 600 / 6399 |
| 9 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 7399 |
| 10 | | 04'42" (+00'27") | 600 / 7999 |
| 11 | | 06'43" (+02'28") | 600 / 8600 |
| 12 | | 11'04" (+06'49") | 8 / 8608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.72 km 
母子鱷魚 一代Y拖-水藍 累積 :
649.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'20" | 00:13'27" |
| 3 | 04'16" | 00:17'43" |
| 4 | 06'45" | 00:24'28" |
| 5 | 04'56" | 00:29'24" |
| 6 | 05'07" | 00:34'31" |
| 7 | 05'38" | 00:40'09" |
| 8 | 04'42" | 00:44'51" |
| 8.6 | 06'45" | 00:48'58" |
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