Jason Chang 2014/01/17 訓練日誌

Jason Chang 桃園
ID 54445

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Jason Chang

10.1 km | 01:13:01 | 07:14/km

日期: 2014-01-17 20:14 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 07'22" / 07'04" / 07'21" / 07'00" / 07'03" / 07'13" / 07'16" / 07'17" / 07'14" / 07'08" / 14'35" /

1月累積里程 : 134.07 km

XT 上傳 | 10 years ago

datou5522, 涂震川(阿川)~OM 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'04"	00:14'26"
3	07'21"	00:21'47"
4	07'00"	00:28'47"
5	07'03"	00:35'50"
6	07'13"	00:43'03"
7	07'16"	00:50'19"
8	07'17"	00:57'36"
9	07'14"	01:04'50"
10	07'08"	01:11'58"
10.1	14'35"	01:13'01"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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