7.6 km | 00:41:28 | 05:28/km日期: 2018-03-03 07:42 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 00'40" / 05'37" / 05'13" / 04'52" / 05'12" / 05'46" / 05'22" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'02") | 585 / 7585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'40" | 00:00'40" |
| 2 | 05'37" | 00:06'17" |
| 3 | 05'13" | 00:11'30" |
| 4 | 04'52" | 00:16'22" |
| 5 | 05'12" | 00:21'34" |
| 6 | 05'46" | 00:27'20" |
| 7 | 05'22" | 00:32'42" |
| 7.6 | 04'55" | 00:35'35" |
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