Chien Ming 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming 基隆
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8.0 km | 01:00:11 | 07:30/km

日期: 2018-01-26 06:29 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'01" / 07'23" / 07'01" / 07'39" / 07'16" / 07'26" / 08'37" / 07'42" / 06'40" /

基隆

Chien Ming

·

基本訓練
--
流個汗ㄧ下

1月累積里程 : 19.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'23"	00:14'24"
3	07'01"	00:21'25"
4	07'39"	00:29'04"
5	07'16"	00:36'20"
6	07'26"	00:43'46"
7	08'37"	00:52'23"
8	07'42"	01:00'05"
8.0	08'11"	01:00'13"

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