Chyi-chang Liu 2018/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
ID 62663

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4.0 km | 00:33:33 | 08:21/km

日期: 2018-03-09 19:51 - 地點: 崇倫國中 - 天氣: 好 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'27" / 07'37" / 08'12" / 1028'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'26"

1000 / 1000

2

07'31"

(14'58")

07'34" (+00'08")

993 / 1993

3

08'18"

(23'16")

08'14" (+00'48")

1006 / 3000

4

10'17"

(33'33")

10'09" (+02'43")

1012 / 4012

3月累積里程 : 46.20 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1149.2 km

Android - Xiaomi MI 5 上傳 | 6 years ago

小凡, 鄒淑芬和其他 3 人說推

·

吳文雄-饗食天團繞圈圈很容易墮落，跑出去吧！

2018-03-09 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'37"	00:15'04"
3	08'12"	00:23'16"
4.0	10'10"	00:33'33"

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