10.0 km | 00:52:35 | 05:15/km日期: 2018-03-09 10:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 05'00" / 05'04" / 05'09" / 05'13" / 05'20" / 05'18" / 05'21" / 05'27" / 05'27" / 05'15" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'10" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.09 km 
Under armour speedform 累積 :
1174.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'04" | 00:10'04" |
| 3 | 05'09" | 00:15'13" |
| 4 | 05'13" | 00:20'26" |
| 5 | 05'20" | 00:25'46" |
| 6 | 05'18" | 00:31'04" |
| 7 | 05'21" | 00:36'25" |
| 8 | 05'27" | 00:41'52" |
| 9 | 05'27" | 00:47'19" |
| 10 | 05'15" | 00:52'34" |
| 10.0 | 02'56" | 00:52'35" |
展開計圈分析
留言 
