10.5 km | 01:37:02 | 09:16/km日期: 2018-03-04 06:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'22" / 09'25" / 13'18" / 09'34" / 08'22" / 11'52" / 06'41" / 08'51" / 08'01" / 05'59" / 20'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'17" (+07'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'52" (+06'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+03'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+02'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'31" (+15'09") | 468 / 10468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 09'25" | 00:14'47" |
| 3 | 13'18" | 00:28'05" |
| 4 | 09'34" | 00:37'39" |
| 5 | 08'22" | 00:46'01" |
| 6 | 11'52" | 00:57'53" |
| 7 | 06'41" | 01:04'34" |
| 8 | 08'51" | 01:13'25" |
| 9 | 08'01" | 01:21'26" |
| 10 | 05'59" | 01:27'25" |
| 10.5 | 20'32" | 01:37'02" |
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