10.1 km | 01:11:22 | 07:05/km日期: 2018-03-04 13:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'28" / 07'20" / 07'59" / 11'08" / 11'23" / 12'47" / 09'22" / 10'11" / 10'36" / 07'35" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'18" (+09'59") | 8 / 4008 |
| 6 | | 07'54" (+00'35") | 1000 / 5008 |
| 7 | | 08'01" (+00'42") | 1000 / 6008 |
| 8 | | 07'19" | 1000 / 7008 |
| 9 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 8008 |
| 10 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 9008 |
| 11 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 10008 |
| 12 | | 07'07" | 58 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'20" | 00:14'48" |
| 3 | 07'59" | 00:22'47" |
| 4 | 11'08" | 00:33'55" |
| 5 | 11'23" | 00:45'18" |
| 6 | 12'47" | 00:58'05" |
| 7 | 09'22" | 01:07'27" |
| 8 | 10'11" | 01:17'38" |
| 9 | 10'36" | 01:28'14" |
| 10 | 07'35" | 01:35'49" |
| 10.1 | 06'12" | 01:36'14" |
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