CCM前的輕鬆慢跑鬆鬆腳頭所以是但在屋苑的公園隨便慢跑便算。但不知何解跑完6圈每圈大約800米的公園外圍後發現手機apps 沒有記錄里數，但跑步時間為28分40秒。每圈之中有大約30秒是快跑與慢跑來配合。