黃小秋 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
ID 83304

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6.0 km | 00:34:05 | 05:39/km

日期: 2018-03-05 17:16 - 天氣: 根本夏天⋯ - 卡路里: 271 Cal - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'51" / 05'54" / 05'44" / 05'37" / 05'12" / 05'43" / 04'26" /

台東

黃小秋

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台東

黃小秋

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基本訓練
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我不是跑不快，只是快的不明顯⋯😖😖😖

3月累積里程 : 12.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, 威諾和其他 27 人說推

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觀看另 2 則留言

黃小秋居然被老闆發現了⋯@@

2018-03-07 17:18 ·

黃小秋啟能大大好久不見下午好！(揮手

2018-03-07 17:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'54"	00:11'45"
3	05'44"	00:17'29"
4	05'37"	00:23'06"
5	05'12"	00:28'18"
6	05'43"	00:34'01"
6.0	03'49"	00:34'09"

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