6.0 km | 00:21:29 | 03:35/km日期: 2018-03-12 20:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'59" / 07'10" / 08'03" / 08'31" / 06'29" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 987 / 5987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.77 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'10" | 00:14'09" |
| 3 | 08'03" | 00:22'12" |
| 4 | 08'31" | 00:30'43" |
| 5 | 06'29" | 00:37'12" |
| 6.0 | 06'26" | 00:43'34" |
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