8.0 km | 00:58:03 | 07:14/km日期: 2018-03-12 06:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 10334 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'47" / 06'45" / 07'05" / 07'20" / 07'45" / 07'10" / 07'55" / 07'05" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'04") | 1009 / 1009 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'40" | 1010 / 2020 | 177 / 84 |
| 3 | | 07'01" (+00'21") | 1008 / 3028 | 178 / 79 |
| 4 | | 07'16" (+00'36") | 1007 / 4035 | 177 / 77 |
| 5 | | 07'43" (+01'03") | 1003 / 5038 | 178 / 72 |
| 6 | | 07'11" (+00'31") | 1007 / 6046 | 177 / 78 |
| 7 | | 07'51" (+01'11") | 1007 / 7053 | 177 / 71 |
| 8 | | 06'59" (+00'19") | 1001 / 8054 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'45" | 00:13'32" |
| 3 | 07'05" | 00:20'37" |
| 4 | 07'20" | 00:27'57" |
| 5 | 07'45" | 00:35'42" |
| 6 | 07'10" | 00:42'52" |
| 7 | 07'55" | 00:50'47" |
| 8 | 07'05" | 00:57'52" |
| 8.0 | 09'18" | 00:58'03" |
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