7.8 km | 00:58:40 | 07:29/km日期: 2018-02-07 20:00 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 44%
Pace: 07'22" / 08'43" / 08'06" / 10'37" / 09'21" / 07'10" / 06'36" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'20") | 839 / 7839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'43" | 00:16'05" |
| 3 | 08'06" | 00:24'11" |
| 4 | 10'37" | 00:34'48" |
| 5 | 09'21" | 00:44'09" |
| 6 | 07'10" | 00:51'19" |
| 7 | 06'36" | 00:57'55" |
| 7.8 | 06'56" | 01:03'45" |
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