4.6 km | 00:32:09 | 07:03/km日期: 2018-03-12 19:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'24" / 05'51" / 07'03" / 07'54" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'12") | 1017 / 1017 |
| 2 | | 05'56" | 985 / 2002 |
| 3 | | 06'59" (+01'03") | 1005 / 3008 |
| 4 | | 07'54" (+01'58") | 999 / 4008 |
| 5 | | 07'33" (+01'37") | 542 / 4550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'51" | 00:13'15" |
| 3 | 07'03" | 00:20'18" |
| 4 | 07'54" | 00:28'12" |
| 4.6 | 07'19" | 00:32'14" |
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