退伍後跑步次數雙手可以數得出來，最遠的距離不過就一次跑過7K多一點，其他的都不超過4K。
今天一口氣挑戰10K，本來目標是打算到7K處就休息了，只想挑戰上一次7K的紀錄，可是到了7K處時，心一橫，等下前面就是下橋了，再撐一下好了。
下橋後，既然都下橋了，再撐一下就是8K，再一下下吧！
到了8K處，只剩下2K耶！我幹嘛不跑完！
到了9K處，不行了，我的膝蓋在哀嚎，果然一個多月沒運動，真的太ㄍ一ㄣ了，就放慢了下來，走了一個路口。
不行！只剩不到1K，我要跑完，就是前面那個義交，經過他身邊時，我就要抬起我的雙腿，我要加速，我要超越剛剛超過我的人！
終於，一次又一次與自己的對話，我跑到了終點！
也許10K只是別人的一小步，對我來說，我體會到了什麼是慢跑。