8.2 km | 00:38:22 | 04:41/km日期: 2018-03-14 18:45 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 155 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'31" / 04'45" / 04'31" / 04'40" / 04'37" / 04'33" / 04'34" / 04'21" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 193 / 8193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
298.34 km 
adidas adizero boston boost 5m 累積 :
1413.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'45" | 00:10'16" |
| 3 | 04'31" | 00:14'47" |
| 4 | 04'40" | 00:19'27" |
| 5 | 04'37" | 00:24'04" |
| 6 | 04'33" | 00:28'37" |
| 7 | 04'34" | 00:33'11" |
| 8 | 04'21" | 00:37'32" |
| 8.2 | 04'23" | 00:38'23" |
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