7.5 km | 00:48:23 | 06:26/km日期: 2018-03-16 11:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'08" / 05'16" / 04'33" / 04'45" / 04'48" / 06'04" / 09'15" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+02'56") | 92 / 5092 |
| 7 | | 03'47" | 177 / 5270 |
| 8 | | 07'51" (+04'04") | 203 / 5473 |
| 9 | | 03'47" | 175 / 5649 |
| 10 | | 09'01" (+05'14") | 202 / 5851 |
| 11 | | 03'53" (+00'06") | 177 / 6028 |
| 12 | | 09'23" (+05'36") | 1000 / 7028 |
| 13 | | 15'41" (+11'54") | 473 / 7501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'16" | 00:11'24" |
| 3 | 04'33" | 00:15'57" |
| 4 | 04'45" | 00:20'42" |
| 5 | 04'48" | 00:25'30" |
| 6 | 06'04" | 00:31'34" |
| 7 | 09'15" | 00:40'49" |
| 7.5 | 15'18" | 00:48'30" |
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