10.0 km | 01:06:07 | 06:36/km日期: 2013-12-01 16:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57%
Pace: 06'40" / 06'48" / 06'36" / 06'40" / 06'36" / 07'32" / 06'40" / 06'48" / 06'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'27") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'47" (+00'37") | 995 / 2001 |
| 3 | | 06'37" (+00'27") | 1006 / 3006 |
| 4 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 4007 |
| 5 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 5007 |
| 6 | | 06'28" (+00'18") | 998 / 6005 |
| 7 | | 06'46" (+00'36") | 995 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 8001 |
| 9 | | 06'27" (+00'17") | 998 / 8999 |
| 10 | | 06'10" | 1008 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'48" | 00:13'28" |
| 3 | 06'36" | 00:20'04" |
| 4 | 06'40" | 00:26'44" |
| 5 | 06'36" | 00:33'20" |
| 6 | 07'32" | 00:40'52" |
| 7 | 06'40" | 00:47'32" |
| 8 | 06'48" | 00:54'20" |
| 9 | 06'28" | 01:00'48" |
| 10.0 | 05'30" | 01:06'24" |
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