9.4 km | 00:42:04 | 04:27/km日期: 2018-03-15 06:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'19" / 04'34" / 04'25" / 04'25" / 04'27" / 04'20" / 04'23" / 04'32" / 04'36" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'47") | 788 / 6788 |
| 8 | | 03'39" | 136 / 6925 |
| 9 | | 04'51" (+01'12") | 308 / 7233 |
| 10 | | 04'16" (+00'37") | 117 / 7350 |
| 11 | | 04'32" (+00'53") | 330 / 7681 |
| 12 | | 04'13" (+00'34") | 118 / 7799 |
| 13 | | 04'41" (+01'02") | 319 / 8118 |
| 14 | | 03'43" (+00'04") | 134 / 8252 |
| 15 | | 04'49" (+01'10") | 311 / 8563 |
| 16 | | 03'53" (+00'14") | 128 / 8692 |
| 17 | | 04'56" (+01'17") | 303 / 8995 |
| 18 | | 04'13" (+00'34") | 118 / 9114 |
| 19 | | 04'49" (+01'10") | 311 / 9425 |
| 20 | | 04'32" (+00'53") | 16 / 9441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
268.45 km 
nike streak 6 湖水藍 累積 :
3867.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'34" | 00:08'53" |
| 3 | 04'25" | 00:13'18" |
| 4 | 04'25" | 00:17'43" |
| 5 | 04'27" | 00:22'10" |
| 6 | 04'20" | 00:26'30" |
| 7 | 04'23" | 00:30'53" |
| 8 | 04'32" | 00:35'25" |
| 9 | 04'36" | 00:40'01" |
| 9.4 | 04'38" | 00:42'04" |
展開計圈分析
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