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    Curtis Cheung 香港
    ID 342388
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    Curtis Cheung 
    2.3 km | 00:14:29 | 06:22/km
    日期: 2018-02-04 11:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 10°C - 濕度: 54%
    Pace: 05'53" / 08'00" / 06'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'52"  (05'52")
    		05'52"1000 / 1000
    2
    06'45"  (12'37")
    		06'45" (+00'53")1000 / 2000
    3
    01'52"  (14'29")
    		06'52" (+01'00")271 / 2271
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 6.29 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    悠跑andy 說推
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     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    208'00"00:13'53"
    2.306'52"00:15'45"

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