龍蝦 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

龍蝦基隆
ID 20688

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6.0 km | 00:37:56 | 06:16/km

日期: 2018-03-15 07:13 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'33" / 06'21" / 06'00" / 06'33" / 06'22" / 05'58" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'32" (+00'36")

985 / 985

2

06'21"

(12'48")

06'20" (+00'24")

1000 / 1986

3

06'00"

(18'48")

05'56"

1009 / 2996

4

06'33"

(25'21")

06'34" (+00'38")

995 / 3991

5

06'23"

(31'44")

06'22" (+00'26")

1002 / 4993

展開計圈分析

基隆

龍蝦

·

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龍蝦

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龍蝦

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基隆

龍蝦

·

3月累積里程 : 101.31 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Hugo, 小賴和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'21"	00:12'54"
3	06'00"	00:18'54"
4	06'33"	00:25'27"
5	06'22"	00:31'49"
6	05'58"	00:37'47"
6.0	03'44"	00:37'56"

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