6.0 km | 00:30:02 | 04:58/km日期: 2018-03-15 22:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'47" / 04'48" / 04'40" / 04'38" / 04'37" / 05'25" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.93 km 
Asics TARTHERZEAL 3 (TJR276) #2 累積 :
906.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'48" | 00:10'35" |
| 3 | 04'40" | 00:15'15" |
| 4 | 04'38" | 00:19'53" |
| 5 | 04'37" | 00:24'30" |
| 6 | 05'25" | 00:29'55" |
| 6.0 | 04'20" | 00:30'02" |
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