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全馬 | 04:07:06 | 05:51/km | 第3馬
日期: 2014-01-19 07:01 - 總爬升: 729 m - 地點: 嘉義仁義潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2848 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 82% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 起跑前3公里都大塞車,因全半馬延至7點才起跑,跟8K擠成一堆,而環潭又上上下下的,且辣妹加油團怕冷穿太多,跑起來粉沒力。第10公里至第21公里是連續上坡,估計約9%坡度,又有髮夾彎,真的很硬,只能利用下坡拚命衝,但前面已經被上坡消耗掉很多體力,33K就爆掉了,走走跑跑,開始丟人的里程。直到快抵終點,安安出來,才又打起精神跑上灞頂。 賽前宣言: 當老爺去.... 1月累積里程 : 272.34 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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