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蘇坤成
屏東
ID 53186
187 位追隨者
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蘇坤成
23.5 km
|
01:58:17
|
05:02/km
|
第16半馬
為健康高雄而跑
官方成績
日期
2014-04-27
成績
01:58:17
總名次
110 / 3007
分組名次
29 / 625
平均速度
05:02/km
官方證書
蘇
坤成
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'31")
00:24'31"
00:49'31"
10 km
(00:49'31")
00:25'00" (+00'29")
15 km
(01:15'30")
00:25'59" (+01'28")
00:52'59" (+03'28")
20 km
(01:42'30")
00:27'00" (+02'29")
Finish
(01:58:17)
日期:
2014-04-27 06:00
-
總爬升:
194 m
-
卡路里:
1586 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
屏東
蘇
坤成
·
留言
屏東
蘇
坤成
·
留言
上上下下沒跑好,再檢討…
賽前宣言:
又來一次
4月累積里程 :
259.96 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
Ning Lin
,
Tingwei Liao
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
蕭輔政
恭喜漂亮完賽,讚喔~
2014-04-27 12:19 ·
武川
成哥,恭喜完賽,就厲害ㄟ
2014-04-27 12:37 ·
蘇坤成
謝謝兩位,只是跟自己預定成績差了一大截,本該檢討的
2014-04-27 13:55 ·
簡銘辰
我弱調了沒比基尼辣妹我跑不動
2014-04-27 20:53 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'00"
00:06'00"
2
04'31"
00:10'31"
3
04'29"
00:15'00"
4
04'40"
00:19'40"
5
04'51"
00:24'31"
6
05'29"
00:30'00"
7
04'51"
00:34'51"
8
04'40"
00:39'31"
9
04'50"
00:44'21"
10
05'10"
00:49'31"
11
04'39"
00:54'10"
12
05'30"
00:59'40"
13
04'51"
01:04'31"
14
05'00"
01:09'31"
15
05'59"
01:15'30"
16
05'31"
01:21'01"
17
06'00"
01:27'01"
18
04'59"
01:32'00"
19
05'01"
01:37'01"
20
05'29"
01:42'30"
21
05'00"
01:47'30"
22
05'41"
01:53'11"
23
05'00"
01:58'11"
23.4
04'59"
02:00'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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