林格州 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林格州台北市
ID 347231

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5.2 km | 01:15:58 | 14:45/km

日期: 2018-03-18 07:11 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'50" / 12'15" / 11'11" / 39'39" / 00'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'50"

(12'50")

11'38" (+01'04")

1102 / 1102

2

09'26"

(22'16")

10'34"

891 / 1994

3

14'00"

(36'16")

13'48" (+03'14")

1014 / 3008

4

39'39"

(01:15'55")

18'37" (+08'03")

2128 / 5137

5

00'03"

(01:15'58")

03'21"

14 / 5152

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林格州

·

2018萬金石

3月累積里程 : 12.15 km

Android - WIKO SUGAR C11s 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	12'15"	00:25'05"
3	11'11"	00:36'16"
4	39'39"	01:15'55"
5.2	00'02"	01:15'58"

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