10.0 km | 00:54:29 | 05:26/km日期: 2018-03-19 05:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'23" / 05'15" / 05'16" / 04'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.80 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
174.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'39" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 05'37" | 00:28'32" |
| 6 | 05'38" | 00:34'10" |
| 7 | 05'23" | 00:39'33" |
| 8 | 05'15" | 00:44'48" |
| 9 | 05'16" | 00:50'04" |
| 10 | 04'21" | 00:54'25" |
| 10.0 | 04'28" | 00:54'28" |
展開計圈分析
留言 
