11.0 km | 01:11:55 | 06:32/km日期: 2018-03-19 20:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12312 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'07" / 06'00" / 06'23" / 06'54" / 06'25" / 06'11" / 06'22" / 06'56" / 07'06" / 06'45" / 06'22" / 400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'08") | 1002 / 1002 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2002 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+00'21") | 1005 / 3008 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'52" (+00'53") | 1002 / 4011 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'30" (+00'31") | 1002 / 5013 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+00'15") | 1003 / 6016 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 7017 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'48" (+00'49") | 1002 / 8020 | 171 / 85 |
| 9 | | 07'06" (+01'07") | 1004 / 9024 | 168 / 83 |
| 10 | | 06'48" (+00'49") | 1005 / 10030 | 170 / 85 |
| 11 | | 06'24" (+00'25") | 1001 / 11031 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 06'23" | 00:18'30" |
| 4 | 06'54" | 00:25'24" |
| 5 | 06'25" | 00:31'49" |
| 6 | 06'11" | 00:38'00" |
| 7 | 06'22" | 00:44'22" |
| 8 | 06'56" | 00:51'18" |
| 9 | 07'06" | 00:58'24" |
| 10 | 06'45" | 01:05'09" |
| 11 | 06'22" | 01:11'31" |
| 11.0 | 285'42" | 01:11'55" |
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