7.0 km | 00:40:43 | 05:48/km日期: 2018-03-19 19:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'48" / 05'51" / 05'51" / 05'49" / 05'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
226.81 km 
asics GT2000 4 累積 :
2261.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'48" | 00:17'16" |
| 4 | 05'51" | 00:23'07" |
| 5 | 05'51" | 00:28'58" |
| 6 | 05'49" | 00:34'47" |
| 7 | 05'54" | 00:40'41" |
| 7.0 | 05'05" | 00:40'43" |
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