王牌俊 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

王牌俊台南
ID 3854

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8.9 km | 00:52:17 | 05:54/km

日期: 2017-11-02 18:19 - 地點: 多摩市夜跑 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'47" / 05'47" / 05'37" / 05'37" / 05'52" / 05'33" / 06'13" / 06'10" / 06'39" /

11月累積里程 : 131.23 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'47"	00:11'34"
3	05'37"	00:17'11"
4	05'37"	00:22'48"
5	05'52"	00:28'40"
6	05'33"	00:34'13"
7	06'13"	00:40'26"
8	06'10"	00:46'36"
8.9	06'39"	00:52'17"

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