3.1 km | 00:18:38 | 05:59/km日期: 2018-03-18 00:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'46" / 05'58" / 06'17" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'28") | 110 / 3110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.75 km 
Nike Zoom Winflo 4 men’s running shoes 累積 :
566.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'58" | 00:11'44" |
| 3 | 06'17" | 00:18'01" |
| 3.1 | 05'35" | 00:18'38" |
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