7.0 km | 00:50:39 | 07:14/km日期: 2018-03-22 16:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 8312 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'27" / 06'46" / 06'52" / 06'52" / 07'07" / 07'51" / 07'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'40") | 1006 / 1006 | 163 / 82 |
| 2 | | 06'45" | 1001 / 2007 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'49" (+00'04") | 1005 / 3012 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'50" (+00'05") | 1004 / 4016 | 164 / 89 |
| 5 | | 07'05" (+00'20") | 1002 / 5019 | 162 / 86 |
| 6 | | 07'55" (+01'10") | 1007 / 6027 | 160 / 78 |
| 7 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 7027 | 161 / 83 |
| 8 | | 11:06'40" (+59'55") | 0 / 7027 | 210 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'46" | 00:14'13" |
| 3 | 06'52" | 00:21'05" |
| 4 | 06'52" | 00:27'57" |
| 5 | 07'07" | 00:35'04" |
| 6 | 07'51" | 00:42'55" |
| 7 | 07'26" | 00:50'21" |
| 7.0 | 1499'59" | 00:50'39" |
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