呂家容 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂家容苗栗
ID 307394

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3.0 km | 00:35:08 | 11:42/km

日期: 2018-03-17 06:58 - 地點: 花蓮忠孝國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 13'05" / 12'07" / 12'07" / 00'00" /

苗栗

呂家容

·

基本訓練

3月累積里程 : 16.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 軟今天和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'05"	00:13'05"
2	12'07"	00:25'12"
3	12'07"	00:37'19"
3.0	56'11"	00:37'30"

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朋友動態

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