5.5 km | 00:31:21 | 05:43/km日期: 2018-03-22 19:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'34" / 05'18" / 05'51" / 05'55" / 06'06" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 476 / 5476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'18" | 00:10'52" |
| 3 | 05'51" | 00:16'43" |
| 4 | 05'55" | 00:22'38" |
| 5 | 06'06" | 00:28'44" |
| 5.5 | 05'29" | 00:31'21" |
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