10.0 km | 00:57:11 | 05:43/km日期: 2018-03-23 17:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 31% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'28" / 05'35" / 05'28" / 05'40" / 06'09" / 05'57" / 05'15" / 05'39" / 05'33" / 5450'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'12") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'35" | 00:12'03" |
| 3 | 05'28" | 00:17'31" |
| 4 | 05'40" | 00:23'11" |
| 5 | 06'09" | 00:29'20" |
| 6 | 05'57" | 00:35'17" |
| 7 | 05'15" | 00:40'32" |
| 8 | 05'39" | 00:46'11" |
| 9 | 05'33" | 00:51'44" |
| 10.0 | 05'26" | 00:57'11" |
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