Vince Liao 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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5.9 km | 00:40:19 | 06:49/km

日期: 2014-01-22 18:15 - 總爬升: 140 m - 地點: 鼻頭橋～香格里拉（1500） - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

Pace: 07'30" / 07'40" / 07'06" / 05'48" / 05'58" / 06'56" /

1月累積里程 : 122.10 km

Barefoot 累積 : 13401.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

陳順德, terry huang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'40"	00:15'10"
3	07'06"	00:22'16"
4	05'48"	00:28'04"
5	05'58"	00:34'02"
5.9	06'55"	00:40'19"

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