5.0 km | 00:30:28 | 06:04/km日期: 2018-03-21 19:29 - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 173 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5710 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'57" / 06'05" / 05'56" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'33") | 1005 / 1005 | 185 / 84 |
| 2 | | 05'51" | 1001 / 2007 | 191 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1003 / 3010 | 188 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'13") | 1004 / 4014 | 186 / 88 |
| 5 | | 05'55" (+00'04") | 1004 / 5019 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'57" | 00:18'01" |
| 4 | 06'05" | 00:24'06" |
| 5 | 05'56" | 00:30'02" |
| 5.0 | 30'57" | 00:30'28" |
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