5.0 km | 00:26:16 | 05:14/km日期: 2016-03-17 21:35 - 平均心率: 170 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 4345 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'12" / 05'13" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+01'16") | 1008 / 1008 | 165 / 112 |
| 2 | | 05'15" (+01'10") | 1005 / 2014 | 163 / 116 |
| 3 | | 05'11" (+01'06") | 1002 / 3017 | 164 / 117 |
| 4 | | 05'12" (+01'07") | 1001 / 4018 | 166 / 115 |
| 5 | | 05'06" (+01'01") | 1002 / 5021 | 168 / 116 |
| 6 | | 04'05" | 12 / 5033 | 100 / 244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'12" | 00:15'53" |
| 4 | 05'13" | 00:21'06" |
| 5 | 05'07" | 00:26'13" |
| 5.0 | 04'05" | 00:26'16" |
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