<寒風中的愜意輕鬆跑> easy run
Partner:因為我把紅豆湯還有柳丁分給別人吃而
一直跟我碎碎念的信良

心得:
1.今天放假一天,不過最近寒流侵襲...
打算早點開始跑早點收工

2.本來想要四點開跑...
但煮東西還是花去了一點時間..>"<

3.剛到安平的時候風非常的大,
臨時決定買副紙口罩禦寒

4.跑上自行車道的時候倒是不太冷,
可能是風比較小吧! 不過大抵來說
今天仍然沒有很好跑,
後來跑了10k多以後去圓仔惠
吃了碗甜湯再繼續慢慢跑到15k

跑中:圓仔惠熱甜湯
跑後:鹹蛋苦瓜 炒海瓜子 酸菜白肉鍋
香煎阿根廷大紅蝦 巧克力牛奶 維他命B

心情:
1.最近真的好冷..如果時間許可還是要從三四點
就開始跑會比較舒服>"<

2.昨天一口氣寫完<伸展聖經>的筆記啦~ http://paradoxcyt.blogspot.tw/2014/01/blog-post.html 希望今年每個月都能整理一到兩本書的閱讀筆記~~^^

3.回家的路上順便買了地瓜酥當零食~

4.這麼冷的天一開始跑的時候真的覺得自己像瘋子..orz
跑到億載金城的時候也是完全沒有其他人在跑步..
不過穿得保暖然後一邊慢慢跑一邊聊天也是滿不錯的!