2.1 km | 00:14:58 | 07:15/km日期: 2018-03-29 21:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 08'42" / 05'54" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+02'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'02") | 61 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'42" | 00:08'42" |
2 | 05'54" | 00:14'36" |
2.1 | 05'55" | 00:14'58" |