徐文良 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

徐文良桃園
ID 275505

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8.2 km | 00:54:01 | 06:33/km

日期: 2018-03-29 08:33 - 地點: 長庚社區 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'56" / 06'32" / 06'25" / 06'50" / 06'31" / 06'18" / 06'20" / 06'25" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'17"

(03'17")

06'40" (+00'32")

491 / 491

2

03'31"

(06'48")

06'56" (+00'48")

506 / 998

3

03'19"

(10'07")

06'41" (+00'33")

495 / 1494

4

03'15"

(13'22")

06'32" (+00'24")

496 / 1990

5

03'18"

(16'40")

06'30" (+00'22")

507 / 2498

展開計圈分析

桃園

徐文良

·

穿著四月一日的新屋路跑服，陪練跑八公里

3月累積里程 : 175.73 km

Puma 黑色累積 : 1214.4 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 6 years ago

Bard Lee, Angela1414 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'32"	00:13'28"
3	06'25"	00:19'53"
4	06'50"	00:26'43"
5	06'31"	00:33'14"
6	06'18"	00:39'32"
7	06'20"	00:45'52"
8	06'25"	00:52'17"
8.2	06'26"	00:53'46"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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