Wallace Wu(三等國民) 2018/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Wallace Wu(三等國民) 嘉義
ID 323066

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Wallace Wu(三等國民)

5.0 km | 00:34:17 | 06:48/km

日期: 2018-03-29 22:28 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'55" / 06'28" / 07'21" / 07'27" / 05'57" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'54")

990 / 990

2

06'33"

(13'23")

06'26" (+00'27")

1015 / 2006

3

07'21"

(20'44")

07'22" (+01'23")

997 / 3004

4

07'27"

(28'11")

07'22" (+01'23")

1009 / 4013

5

05'57"

(34'08")

05'59"

993 / 5007

6

00'09"

(34'17")

04'39"

32 / 5039

嘉義

Wallace Wu(三等國民)

·

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新一代y拖 Tiffany藍累積 : 495.1 km

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芳修（河馬跑不快）, Jeffery Yeh（三等國民）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'28"	00:13'23"
3	07'21"	00:20'44"
4	07'27"	00:28'11"
5	05'57"	00:34'08"
5.0	03'44"	00:34'17"

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