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    Chih Chiang Tseng 苗栗
    ID 359716
    13 位追隨者
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    Chih Chiang Tseng  
    2.2 km | 00:09:16 | 04:13/km
    日期: 2018-03-31 17:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 08'29" / 10'13" / 03'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'39"  (04'39")
    		04'39" (+00'46")1000 / 1000
    2
    03'53"  (08'32")
    		03'53"1000 / 2000
    3
    00'44"  (09'16")
    		03'51" 191 / 2191
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 22.47 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    詹豐銘, 江鼎國 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'29"00:08'29"
    210'13"00:18'42"
    2.203'45"00:19'25"

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